L’huile de CBD attire de plus en plus de monde. Les personnes le savent, elle est bonne pour la santé, ne fait pas planer et peut aider pour se détendre. En tant que consommateur, il est possible de ne pas aimer le goût de cette huile si particulière ou de ne pas vouloir la prendre avec le ventre vide. La solution idéale : cuisiner avec de l’huile de CBD.
Cuisiner simplement avec de l’huile de CBD
Alors, non, l’huile de CBD ne va pas remplacer l’huile d’olive pour cuire votre viande. En réalité, l’huile de CBD va s’infuser dans vos plats ou vos boissons.
Ajouter du CBD dans une boisson
Commençons par les boissons, les recettes les plus simples pour bénéficier au maximum des bienfaits des cannabinoïdes, et du cannabidiol (CBD) en particulier. Quand on n’aime pas le goût de quelque chose, il est souvent compliqué de le masquer. Si vous n’aimez pas le goût du CBD, nous vous conseillons de le consommer dans un smoothie. La texture épaisse de cette boisson et les différents goûts que vous allez choisir vont camoufler totalement le goût et la texture de l’huile, sans pour autant amoindrir ses bienfaits. De plus, les personnes devant suivre des doses précises pour leur cure de CBD vont pouvoir le réaliser très facilement en ne perdant aucune goutte durant la préparation de cette boisson. Il est aussi possible d’ajouter de l’huile de CBD dans son thé ou son café pour bénéficier d’un petit coup de pouce naturel pendant la journée.
Ajouter du CBD dans un plat chaud
En cuisine, il est important de savoir qu’il ne faut surtout pas faire chauffer de l’huile de CBD. La chaleur et l’évaporation vont vous faire perdre votre CBD. Pour incorporer du CBD à un plat chaud, il faut tout simplement attendre le dernier moment, lorsque l’assiette est servie pour ajouter quelques gouttes de CBD.
Au four, vous allez pouvoir ajouter le CBD pendant la préparation de votre plat. Il faut toutefois que vous fassiez attention, tout au long de la cuisson, de ne pas dépasser les 170 °C. En dépassant cette chaleur, votre CBD va se dégrader. Par exemple, si vous souhaitez réaliser des brownies au CBD, vous allez pouvoir ajouter le nombre de gouttes que vous souhaitez dans la préparation et le faire cuire lentement au four. Après, il ne vous restera plus qu’à déguster.
Ajouter du CBD dans un plat froid
L’huile en général est un très bon accompagnement pour les plats froids, notamment les salades. Alors pourquoi ne pas utiliser l’huile de CBD pour remplacer l’huile de noix ? Dans votre salade, vous allez pouvoir ajouter quelques gouttes d’huile de CBD, le nombre que vous souhaitez sans dépasser la dose journalière conseillée. Cette solution est dédiée à ceux aimant le goût et la texture de cette huile. À la fin de votre salade, s’il vous reste de l’huile dans le fond de votre assiette, prenez un bout de pain pour ne pas en perdre une goutte !
Quelle dose d’huile incorporer dans ses plats ?
L’huile de CBD n’est pas une huile comme les autres. Il est important d’assimiler que l’huile de CBD aura un effet sur votre organisme, un effet qui peut avoir lieu 40 à 60 minutes après la prise. Lorsqu’on consomme du CBD par voie orale, il doit affronter le système digestif. Ce système prend du temps pour assimiler les choses. Les bienfaits du produit vont donc se faire ressentir longtemps après le repas. Il faut commencer à cuisiner avec une petite dose de CBD, pour voir comment son corps réagit, puis augmenter au fur et à mesure si vous le souhaitez. Après plusieurs recettes et plusieurs expérimentations, vous allez trouver la dose idéale pour votre corps, votre esprit et à votre goût.
L’astuce pour cuisiner simplement avec de l’huile de CBD, c’est de l’incorporer dans un corps gras. Vous le savez, l’huile est hydrophobe, elle repousse l’eau, alors pour la consommer plus facilement, vous pouvez la mélanger à de l’huile de coco ou d’avocat, à un yaourt entier… Les plus motivés vont pouvoir préparer du beurre à base de CBD. Pour toute préparation, il faudra acheter en amont des produits de qualité. Certains revendeurs ont une page sur Facebook et présentent leurs produits et leurs effets.
Peu importe la manière dont vous allez préférer consommer votre huile, l’objectif est que le goût vous plaise et que le cannabidiol vous apporte ses bienfaits. Sur votre organisme, le CBD va avoir des effets anti-inflammatoires naturels. Une solution idéale pour les douleurs musculaires et articulaires, mais aussi pour les douleurs chroniques. En consommant du CBD au bon moment, vous allez pouvoir mieux gérer votre stress émotionnel et votre anxiété. Deux solutions s’offrent à vous : prendre quelques gouttes au début d’une “crise de stress” ou bien en prendre régulièrement afin de mieux gérer les pics d’anxiété au quotidien. La liste des bienfaits est longue, ce produit peut aider les personnes souffrant de troubles du sommeil, de troubles neurologiques, et bien d’autre encore.